Большой Сочи – самый крупный и самый популярный курорт России. Только в Сочи солнечное морское побережье, напоминающее пляжи Средиземноморья, соседствует с заснеженными горными вершинам

и курорта Красная Поляна, высота которых превышает 2000 м над уровнем моря. Только в Сочи понадобится всего час езды, чтобы попасть из лета в зиму. К тому же отдых в Сочи может быть не только приятным, но и полезным, ведь главное достояние курорта – целебные сероводородные источники Мацестинской долины и лечебные грязи.

Сочинское Причерноморье – это лучшая климатическая и бальнеологическая здравница России.

Погода в Сочи единственный в своем роде: самые северные в мире субтропики, соседствующие с вечными льдами. Средняя температура воздуха на побережье с апреля по ноябрь составляет +18°С, самые жаркие месяцы – июль, август.

Благоприятный период для купания длится пять месяцев: с третьей декады мая до середины октября. В это время температура морской воды достигает +22-26°С. А 300 солнечных дней в году превращают город Сочи в один из самых теплых на Черноморском побережье. Зимы здесь практически не бывает. Именно поэтому курорт Сочи назван курортом трех сезонов – весна-лето-осень.

Средняя температура холодного периода +7°С. В предгорьях снежный покров держится с декабря по апрель.

Большой Сочи занимает Черноморскую прибрежную полосу Краснодарского края от реки Шепси до пограничной с Абхазией реки Псоу.  Территория включает в себя Адлерский, Хостинский, Центральный и Лазаревский административные районы с курортными городами и поселками Адлер, Аше, Вардане, Головинка, Дагомыс, Красная Поляна, Лазаревское, Лоо, Магри, Макопсе, Мацеста, Сочи, Чемтепсе, Чемитоквадже, Хоста.

В Большом Сочи существует три вида пляжей: "дикие", пляжи санаториев и здравниц (у самых дорогих пансионатов это закрытые пляжи) и пляжи общего пользования. На всем протяжении морского побережья города-курорта находится 138 оборудованных пляжей общей площадью более 700 тыс. кв. м. Ведущее место среди них занимают санаторно-курортные пляжи различных ведомств, на долю которых приходится 77% пляжной полосы. Однако большинство отдыхающих в Сочи пользуются городскими пляжами. Это наиболее благоустроенные и комфортабельные пляжные территории, имеющие свободный доступ.

По своей фактуре пляжи очень разнообразны: практически в каждом курортном местечке можно найти и песчаный, и галечный пляж, и огромные валуны.